About Me
Hallo, ik ben Rein
“Zorgverleners, de helden van de dag!”
Zo worden we tegenwoordig genoemd! En dat zijn we ook! Helden in de zorg voor de kwetsbare anderen, maar vaak te weinig voor onszelf.
In de zorg voor zieke mensen worden we voortdurend geconfronteerd met afscheid en verlies. Als we niet voldoende zorg dragen voor onszelf, kunnen we ook geen goede zorg (blijven) bieden aan anderen.
Dit heb ik aan de lijve ondervonden. Mindfulness heeft mij enorm gesterkt als zorgverlener en zeker ook als mens. Vandaar mijn wens om dit door te geven aan jou
Opleiding en ervaring
Ik ben verpleegkundige van opleiding en heb jaren in de thuiszorg gewerkt. Sinds 2001 werk ik in de palliatieve thuiszorg.
Ik ben gecertificeerd mindfulnesstrainer en heb de opleiding tot trainer afgerond begin 2020 bij IAM (instituut voor aandacht en mindfulness). Sinds 2021 ben ik ook trotse eigenaar van het certificaat ‘Compassie opleiding’. Verder ben ik 4 jaar coach geweest bij "Welness that Works" (het vroegere WeightWatchers).
in de zorg
Jaren geleden ben ik in de zorg gestapt om zorg te dragen voor anderen. Dit heeft mijn leven zin gegeven. Gaandeweg heb ik echter ook de andere kant van de medaille ontdekt. Ik deed zo mijn best om voor iedereen goed zorg te dragen, dat ik mezelf vergat. Ik luisterde niet naar de signalen die mijn lichaam mij gaf, want rusten, me ziek melden, dat kon ik toch mijn collega’s niet aan doen. Ik kon toch “mijn” patiënten niet “in de steek laten”? Het gevolg was dat ik, toen ik zelf geconfronteerd werd met een ernstig verlies, emotioneel en fysiek mijn evenwicht verloor.
Tot mindfulness en compassie op mijn pad kwamen!
met mindfulness & compassie
Mindfulness gaf me inzicht in mijn (negatieve) gedachten en oordelen en het effect dat dit had op mijn emoties en lichaam (rug en nek). Ik leerde de kracht van mijn adem kennen waardoor ik nu anders omga met mijn gevoelens en lichamelijke klachten. Dankzij mindfulness ontdekte ik wat “onvoorwaardelijke” liefde/zorg/vriendschap betekent. En vanuit deze onvoorwaardelijke liefde voor mezelf kan ik sindsdien ook anderen benaderen/verzorgen en minder vanuit de behoefte om (graag) gezien en erkend te worden.
Minfulness heeft mij dus niet alleen een betere hulpverlener gemaakt maar ook een beter mens.
in het leven
Mindfulness heeft mij heel wat zelfvertrouwen gegeven. Het heeft me een betere en mildere echtgenote, moeder, (schoon)dochter, familielid, vriendin en collega gemaakt.